この度、当ジムでは最新のトレーニング機器「パワープレート」を導入いたしました。
三次元ハーモニック振動によるコンディショニングやトレーニングで、より短時間で効果的なエクササイズを実現します。
パワープレートの主な効果
筋力アップと体幹強化：振動刺激により、通常のトレーニングよりも多くの筋繊維が活性化
血行促進とリカバリー：振動による血流の促進で、疲労回復をサポート
柔軟性の向上：振動刺激により、より効果的なストレッチが可能
代謝アップ：全身の筋肉を刺激することで、基礎代謝が向上
こんな方におすすめです
短時間で効率的にトレーニングしたい方
運動効果を最大限に引き出したい方
体力づくりと同時にリカバリーも重視したい方
従来のトレーニングに新しい刺激を加えたい方
パワープレートの特徴
高性能振動プラットフォーム：最新のテクノロジーを採用し、安定した振動を提供
調整可能な振動強度：初心者から上級者まで、個人に合わせた設定が可能
多様なエクササイズに対応：ストレッチ、筋力トレーニング、バランス運動など、様々な運動に活用可能
※各機能は医学的な研究に基づいて開発され、安全性と効果が実証されています。