「人生に定年なし」パーソナルジムでの自己投資と新たな挑戦。
今回は、当ジムでトレーニングを頑張っていらっしゃる男性会員様にお話を伺いました。パーソナルトレーニングを始めてから、筋肉量が増え、胸板や腕周りが厚くなったことで、スーツや私服をよりカッコよく着こなせるようになり、自信がついてきたそうです。
Q: パーソナルジムを選んだ理由を教えてください。
A: 主に2つの理由があります。まず、一人では継続が難しいと感じていました。それと、正しいトレーニング方法がわからなかったので、プロの指導を受けたいと思ったんです。自分の年齢や体力に合わせたプログラムで効果的にトレーニングしたかったというのもありますね。何より、これからの人生をより活動的に過ごしたいという思いが強かったんです。
Q: 実際に通ってみてどうでしたか？
A: トレーナーの方々が私の年齢や体力に合わせて丁寧に指導してくださるので、無理なく着実に体力をつけていけるのが魅力です。通い始めて半年ほどですが、体力の向上だけでなく、日々の生活にも良い変化が現れています。姿勢を意識するようになり、階段を上るのも楽になりました。何より、自分の体に向き合う時間ができたことで、生活全体が前向きになりましたね。朝のウォーキングも日課になり、自分自身の身体とより深く向き合うようになりました。毎日が新しい挑戦の連続で、とてもワクワクしています。
「年齢を重ねるほど、健康であることの大切さを実感します。このジムでの時間は、まさに自分への最高の投資であり、新たな人生の扉を開く鍵だと感じています。」
Q: ボディメイクに年齢は関係ないとお考えですか？
A: はい、そう確信しています。むしろ、年齢を重ねるからこそ、ボディメイクの重要性が増すと感じています。60代になってからでも、決して遅くはありません。適切な指導と自分に合ったプログラムがあれば、年齢に関係なく体を変えていけるんです。大切なのは、自分の体と向き合う姿勢と継続する意志だと思います。私自身、日々新しい可能性を発見しており、それが人生をより豊かにしてくれています。筋肉がつき、体型が変わったことで、ファッションも少し楽しめるようになりました。
Q: これからの目標を教えてください。
A: パーソナルジムでの経験を通じて、健康への投資が人生を豊かにすることを学びました。これからも、自分自身への投資を続け、充実した人生を送りたいと思います。年齢を重ねても、常に新しい自分にチャレンジしていきたいですね。具体的には、来年は山登りにも挑戦してみたいと考えています。そして、孫たちと一緒に遊べる体力をさらに向上させたいです。人生に定年はありません。これからもどんどん新しいことに挑戦し、成長し続けていきたいと思います。