お知らせ

🌿 Re:Futatabi ピラティスアカデミー ベーシックコース 開講のお知らせ  このたびFutatabiでは、「ピラティスアカデミー ベーシックコース」 を開講いたしまし…

【初めての方へ】Q. 初回の体験ではどのようなことを行いますか？A. カウンセリング・姿勢や動作のチェックを行い、お客様の状態や目的に合わせたトレーニングを体験し…

【整えるという選択を”足元から”も】⠀地面の接地や重心の位置、わずかな揺らぎを感じ取る足裏の情報は、脳、そして“小脳”へと送られ、バランスや姿勢のコントロールに活…

ご結婚式を控え、「もっと男らしくなりたい」という想いでFutatabiに通い始めたH様。運動から離れていた時期を経て、身体と向き合う日々は、自信や前向きな気持ちを取り…

梅雨が明け、本格的な暑さが続く季節になりました。汗をかきやすく、体力や体調も崩しやすい時期です。 こんな時こそ、食事・運動・休息——日々のセルフメンテナンスが何…